Update

Zondagmorgen stond ik lekker vroeg op, tijd voor een update! Want hoe ging het met reizen? Met afvallen en in onze nieuwe woonplaats? De plannen voor een nieuw huis vorderen gestaag, dus daar kan ik ook iets over vertellen.

Forenzen

Deze week volgde ik voor het eerst echt mijn geplande weekprogramma; maandag heen – overnachten – dinsdag terug – woensdag thuis werken – donderdag op en neer – vrijdag vrij. En dat ging best goed. Het hotel was goed te bereizen en mijn kamer was prima. Ik had een regendouche en dat was genieten. Vermoeiend was het natuurlijk wel. Maar er gebeurde iets waarvan ik extra energie kreeg. Want ik kreeg heel veel reacties op mijn vorige blog. Het was een eyeopener voor me om te merken hoeveel mensen met je mee willen denken als je het maar vraagt. Mijn bericht op LinkedIn leverde ook veel respons en profielviews (100+) op! Wauw. Voor velen misschien een open deur maar ik moest daar eerst een drempel voor over. ‘ En wat heb je nu geleerd Ella?’ ; ik hoor het je haast denken. Nou, vaker vragen dus. Brutalen hebben de halve wereld en sneller een nieuwe baan.  En concrete resultaten van mijn zoektocht zal ik jullie natuurlijk niet onthouden.

Gezond eten

Al dat reizen vermoeit wel. Dus ik probeer zoveel mogelijk slaap te krijgen en goed voor mezelf te zorgen. Gezond eten hoort daarbij. In mijn tweede bericht van dit jaar liet ik je weten dat ik de handschoen weer op zou nemen. De uitdaging aanging die ik al eerder ben aangegaan. Onder het mom van de aanhouder die wint startte ik met een challenge om gezonder te leven en af te vallen. Gelukkig kan ik melden dat het goed gaat. Ik eet gezond en val af. Zeker twee kilo ben ik al lichter. Veel groente en fruit, daar komt het van.

IMG_2537
Deze salade met warm gerookte zalm (Lidl; aanrader!) was net zo lekker als hij er uit ziet :-)! Ik deed er ook nog spinazie, wortel, tomaat, avocado, kidneybonen,paprika, spinazie, kappertjes en waterkers in.

Het lukt me in iedere maaltijd groente en fruit toe te voegen. En ik eet er ook grote hoeveelheden van. Iedere vrijdagmorgen koop ik de groente en fruit-afdeling van de Lidl leeg. Fruitige ontbijtjes, lunchen met salades met zo veel mogelijk verschillende soorten groente, minstens twee soorten groente bij het avondeten, daar ga ik voor. De uitdaging ging ook om meer bewegen en geregeld sporten, maar op dat vlak blijf ik in gebreke. Mijn extra vrije tijd gaat op aan bijslapen van het reizen en plannen maken voor ons nieuwe huis.

Wonen in Roden

Het wonen in Roden is nog wennen, het voelt nog niet echt als thuis. Maar als we plannen maken voor ons nieuw te bouwen huis doet dat me heel erg goed. Dan zie ik ons er al helemaal wonen. De architect heeft deze week weer aanpassingen gedaan aan de tekeningen en we hebben overlegd met de gemeente. Het gaat de goede kant op! Plaatjes delen doe ik als de bouwvergunning er is, ik wil het niet jinxen. Maar het lijkt ons een prachtig huis zo vanaf de tekeningen. Robuust en strak van buiten en ruim en licht van binnen. Gistermiddag gingen we in de omgeving wat inspiratie opdoen voor de bouwmaterialen. Eens kijken wat we mooi vinden en zo bleek ook, wat beslist niet. Zo krijgt het huis een steeds concretere vorm. Super fijn om mee bezig te zijn!

Alle ervaringen die we opdoen wil ik uiteindelijk omzetten in tips & trucs voor bouwen op een eigen kavel. Er valt zo veel te kiezen en te beslissen. En mocht jij hier nu al ervaring mee hebben, geef je me dan ook jouw tips?

Help ik forens!

Vorige week zat ik in de trein en schreef ik mijn eerste ervaringen met mijn nieuwe woon-werkverkeer op. Het begon met een tocht over Drentse landwegen, vrezend voor een ree op m’n voorruit. Daarna de trein naar Utrecht. De trein was best vol. Dus ik stond gelukkig niet als enige zo vroeg op. Die avond sliep ik met een grouponnetje in een conferentieoord in de bossen. Zonder het bad waar ik op hoopte, boehoe!

Valse start

De week van 4 januari begon ik met reizen van Roden naar Utrecht, maar met een valse start. Maandag ging het nog wel. Qua weer dan. Ik ging met de auto omdat mijn kaart van de NS vertraagd was. Vervolgens was de accu van onze Toyota stuk. Dus ik ging met de andere auto die we gelukkig ook nog hebben. Mijn schoonvader regelde het vervoer aan het thuisfront, wat een held. Die maandag sneeuwde het en het was glad, maar ik redde het door met maximaal 80 op de teller me een weg door Drenthe, Groningen en Friesland te banen. Daarna ging het wel.

IMG_2428-2

Toen kwam dinsdag en ijzelde het volop thuis. Kinderen schaatsend op de straat. Mijn neefje haalde het nieuws nog. Dinsdagmiddag was mijn agenda redelijk leeg en kon ik eerder van mijn werk gaan. De A28 was heel rustig en goed begaanbaar. Wel zag ik de temperatuur van 8 graden in Utrecht naar -2 bij Meppel gaan. Eenmaal de snelweg af moest ik uitkijken voor overstekende schaatsers! Wat een weer… Gelukkig reed ik bij daglicht en kon ik de auto veilig drie straten bij ons huis vandaan parkeren. Even glijden en thuis was ik. Ik ben die week niet meer in Utrecht geweest. Mijn collega’s sprak ik via chat en telefoon.

Hoe verder

Ik ben dol op reizen. Ver, lang, the more the merrier. Maar het is niet mijn ambitie een forens te zijn met een reistijd van 2,5 uur enkele reis. Daarvoor vind ik mijn meiden, man, familie, vrienden etc veel te leuk. Ik hoop een baan te vinden in Groningen, Drenthe of Friesland. Daarom heb ik een introductie geschreven bij mijn cv. Eén PowerPoint-dia die uitlegt wie ik ben, wat ik kan en wat ik wil. In het kort zoek ik een baan in de ICT waarbij ik tussen de opdrachtgever en de bouwers/testers de vertaalslag maak. Leiding geven aan een divers team maakt me ook blij. Op LinkedIn vind je mijn introductie mocht je me willen helpen. Of stuur me een berichtje en ik mail je het bestand, met heel veel plezier!

Van die voornemens

Jahaaaa… ik heb ze ook. Van die voornemens. Niet alleen aan het begin van het jaar. Ik heb geregeld al een voornemen voordat ik uit bed stap. Vandaag ga ik echt…! Meestal gaat het over gezond eten, niet snoepen, geduldig zijn, alle was doen, etcetera etcetera. Maar aan de start van een jaar krijg je zeker een enorme boost als je toch al voornemen-gevoelig bent. En dat weten de mensen om mij heen ook!

Uitdaging

Dus de eerste uitnodiging voor een uitdaging heb ik al te pakken. Vriendin S vroeg me mee te doen met de challenge Gezond Leven van Optima Vita. Een maand lang gezond leven en (laten we het hopen!) afvallen met bijbehorende opdrachten. Wat concrete handvatten zijn welkom, dus ik zei gelijk ‘ Ja!’. Het lastigste onderdeel van deze uitdaging vind ik het inplannen van drie beweegmomenten per week. Zeker nu ik niet meer met mijn fiets naar m’n werk kan de komende tijd. Gisteren wilden de kinderen graag zwemmen, dus dat heb ik gelijk aangegrepen om in ieder geval één moment te kunnen afvinken. Ook maakte ik een appel-bleekselderij-citroen-munt sapje voor bij de lunch; lekker én gezond.

IMG_2406

Doel

De andere opdracht die bij deze challenge hoort is het formuleren van je persoonlijke doel voor 2016. Dat duurde even, maar toen wist ik het.

Het is mijn doel om een kledingmaat kleiner te bereiken. Dan beweeg ik me makkelijker, het shopt fijner en het oog wil ook wat. Daarnaast wil ik de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente en fruit eten. Dat wil ik doen door bij iedere maaltijd groente of fruit te eten. Want tussendoortjes sla ik makkelijk over. Mijn voeding en calorieën registreer ik met deze app. Ook wil ik die drie beweegmomenten per week graag leuk gaan vinden, dus ga ik een sport zoeken die me blij maakt. Als laatste wil ik meer vegetarisch en vis gaan eten en minder vlees.

Volhouden

Dit soort voornemens werkelijkheid maken vind ik een enorme uitdaging. Ik heb meer ervaring met jojoën dan met het daadwerkelijk veranderen van mijn gewoontes. Dus ik lees er veel over, daarover binnenkort meer. Want heb jij ook van die voornemens? Of een leuke uitdaging die je met me wilt delen? Tips voor inspirerende boeken of websites? Ik ben benieuwd en laat me graag challengen! En als je mee wilt doen met mijn uitdaging vind ik dat ook super!