Zinnige Zondag 26 maart: Luisteren naar je gevoel en grenzen bewaken

Contact maken met je gevoel. Je gevoel laten spreken, juist op momenten die lastig of ongemakkelijk zijn. Grenzen bewaken en aangeven. Wat een uitdaging! Tijd dus om een middag stil te staan bij wat je lijf en je gevoel je vertellen. Jij weet toch ook dat die stem diep van binnen de meest zinnige boodschappen voor je heeft? Samen met Open Yoga en Puur Training en Coaching organiseer ik opnieuw een Zinnige Zondag. Een Zinnige Zondag bestaat uit een yogales en een workshop gericht op persoonlijke ontwikkeling in een groep van maximaal 12 deelnemers. Een middag voor jezelf, met focus op je lijf, op wat er speelt in jou. Ik leg je in de watten met gezonde hapjes en drankjes.

happybirthday

Luister eens! Je gevoel wil je wat zeggen…

Luister jij naar je hart en je buik? Of zou je dat vaker en gemakkelijker willen doen? Misschien merk je dat je je gevoel niet langer kunt of wilt negeren? Dan is deze Zinnige Zondag voor jou! In de workshop ‘voelen waar je grenzen zijn’ laat coach Selma Vellinga van Puur training en coaching je ervaren hoe jij jouw gevoel kunt inzetten in dagelijkse situaties en daarmee je grenzen kunt bewaken. Selma heeft ervaren dat haar gevoel laten spreken deuren opent, maar haar chronisch ziek zijn maakt dat grenzen aangeven ook onlosmakelijk met haar leven verbonden is.

In de yogales helpt Dieuwertje van Open Yoga je eenvoudiger contact te maken met je gevoel. Door de gedachten te laten verstommen en je concentratie naar je lijf te brengen. Zelfs door je jouw grenzen te laten ervaren. Tijdens deze middag zullen de yogales en de workshop elkaar zeker versterken. Avonturen van elke dag verzorgt jouw innerlijke mens. Ik neem hapjes mee die vrij zijn van geraffineerde suiker en zuivel. Maar de zondige brownies zijn er ook weer bij :-).

Praktische informatie

Is deze workshop echt iets voor jou? Wil jij deze middag graag deze uitdaging met jezelf aangaan? Onvervalste me-time en inspirerende mensen ontmoeten? Meld je dan snel aan, want het aantal deelnemers is deze keer maximaal 12. Aanmelden kan via deze link of via info@openyoga.nl.

Wat: Zinnige zondag workshop en yogales: luisteren naar je gevoel en grenzen bewaken
Waar: Open Yoga, Zuiderkerkstraat 10 te Groningen
Wanneer: Zondag 26 maart van 13.30 uur tot 17.00 uur
Kosten: 30 euro inclusief yogales, workshop, hapjes en drankjes

Hier kun je lezen over de Zinnige Zondag van januari.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *