Tagarchief: Groningen

Zinnige Zondag 26 maart: Luisteren naar je gevoel en grenzen bewaken

Contact maken met je gevoel. Je gevoel laten spreken, juist op momenten die lastig of ongemakkelijk zijn. Grenzen bewaken en aangeven. Wat een uitdaging! Tijd dus om een middag stil te staan bij wat je lijf en je gevoel je vertellen. Jij weet toch ook dat die stem diep van binnen de meest zinnige boodschappen voor je heeft? Samen met Open Yoga en Puur Training en Coaching organiseer ik opnieuw een Zinnige Zondag. Een Zinnige Zondag bestaat uit een yogales en een workshop gericht op persoonlijke ontwikkeling in een groep van maximaal 12 deelnemers. Een middag voor jezelf, met focus op je lijf, op wat er speelt in jou. Ik leg je in de watten met gezonde hapjes en drankjes.

happybirthday

Luister eens! Je gevoel wil je wat zeggen…

Luister jij naar je hart en je buik? Of zou je dat vaker en gemakkelijker willen doen? Misschien merk je dat je je gevoel niet langer kunt of wilt negeren? Dan is deze Zinnige Zondag voor jou! In de workshop ‘voelen waar je grenzen zijn’ laat coach Selma Vellinga van Puur training en coaching je ervaren hoe jij jouw gevoel kunt inzetten in dagelijkse situaties en daarmee je grenzen kunt bewaken. Selma heeft ervaren dat haar gevoel laten spreken deuren opent, maar haar chronisch ziek zijn maakt dat grenzen aangeven ook onlosmakelijk met haar leven verbonden is.

In de yogales helpt Dieuwertje van Open Yoga je eenvoudiger contact te maken met je gevoel. Door de gedachten te laten verstommen en je concentratie naar je lijf te brengen. Zelfs door je jouw grenzen te laten ervaren. Tijdens deze middag zullen de yogales en de workshop elkaar zeker versterken. Avonturen van elke dag verzorgt jouw innerlijke mens. Ik neem hapjes mee die vrij zijn van geraffineerde suiker en zuivel. Maar de zondige brownies zijn er ook weer bij :-).

Praktische informatie

Is deze workshop echt iets voor jou? Wil jij deze middag graag deze uitdaging met jezelf aangaan? Onvervalste me-time en inspirerende mensen ontmoeten? Meld je dan snel aan, want het aantal deelnemers is deze keer maximaal 12. Aanmelden kan via deze link of via info@openyoga.nl.

Wat: Zinnige zondag workshop en yogales: luisteren naar je gevoel en grenzen bewaken
Waar: Open Yoga, Zuiderkerkstraat 10 te Groningen
Wanneer: Zondag 26 maart van 13.30 uur tot 17.00 uur
Kosten: 30 euro inclusief yogales, workshop, hapjes en drankjes

Hier kun je lezen over de Zinnige Zondag van januari.

Groningen laat mijn foodie-hart sneller kloppen

Vorige week was ik twee keer in Groningen te vinden. Food minnend Groningen! De eerste keer reed ik erheen omdat ik mijn eerste echte blogger-event had. Een rondleiding in Nederlands eerste vegan supermarkt! Voor mij een soort safari met veel exotische ontdekkingen. En vrijdag was ik weer in de mooiste stad van het Noorden om een hapje te eten met J en onze meiden. Fijn even gebruik maken van de extra vrije tijd in de herfstvakantie. We gingen naar The Pool en dat was leuk!

Op ontdekkingstocht in de Vegansuper

Voor mij was de Vegansuper een ware ontdekkingstocht. Ik eet namelijk niet vegetarisch, laat staan veganistisch. En toch vond ik het heel interessant er een kijkje te nemen. Ik ben altijd nieuwsgierig als het om ontwikkelingen op voedingsgebied gaat. Dus toen Kim mij vroeg of ik naar de preview voor bloggers wilde komen was ik er als de sojakippen bij! Nu klinkt dat wel heel flauw, maar ik zag er een ruime keuze in vleesvervangers. Dus als je die geregeld eet, dan is deze supermarkt een aanrader. Wat me ook opviel was de focus op voedingsadvies, bijvoorbeeld bij allergieën. De super biedt met flyers en duidelijke markeringen service die je niet in iedere winkel krijgt.

schermafbeelding-2016-10-25-om-18-50-27

Daarnaast zijn er de producten om voor om te rijden, zoals pindakaas van de Pindakaaswinkel (o.a. banaan chili en koffie zeezout ?!), vegan brood, taart en een groot assortiment melkvervangers. Daarom denk ik zomaar dan niet alleen vegans blij worden van deze supermarkt, maar ook mensen met een allergie of intolerantie. Je vindt de Vegansuper aan de Nieuwe Ebbingestraat 87 in Groningen.

Veel te zien bij The Pool

Bij restaurant The Pool was ook al zo veel te zien! Ik was er op vrijdagavond met J en onze dames. The Pool is een laagdrempelig restaurant waar je gezellig samen mediterrane gerechten kunt delen. We aten er kippenvleugeltjes, aardappeltortilla met uiencompote, frietjes en een lekkere groene salade. De toetjes waren ook niet mis.

96f1e8f7d5ad6fdf6cdebfe891847d8c

Maar het allerleukst is de aankleding van het gebouw. Muren vol postvakjes, strandstoelen aan de wanden, roze strepen op de vloer, overal gezellige zitjes, in het toilet een ronde wastafel om met z’n allen tegelijk gebruik van te maken, bananen aan het plafond en een knoeperd van een beeld van King Kong. Onze meiden keken hun ogen uit en ik fotografeerde er heel veel. Je kunt er van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat terecht, omdat het restaurant bij het Student Hotel hoort. The Pool ligt überhaupt in een interessant stukje Stad, want om de hoek zit DOT. Daar zou ik binnenkort ook nog graag een keer heen gaan. Er valt dus nog genoeg te ontdekken in Groningen. It’s good to be back up North!

Mijn weekend; winkelen en eten in Groningen

Gisteren spraken we met vrienden af in Groningen. En wat blijkt? Ook in een stad waar je al je halve leven rondliep heb je niet alles ontdekt. Zo keek ik voor het eerst binnen bij Bess. Een prachtige boetiek in de Poelestraat. De eigenaresse heeft van alle items één exemplaar in de winkel. De andere maten hangen in het magazijn. Dan hangt er dus stiekem heel veel. En zo veel moois… Jurken vooral. O.a. Ana Alcazar, Edith & Ella, Nümph. Je krijgt er ook goed advies. Zo fijn vind ik dat, als je het ook hoort als iets minder mooi staat. Ik kocht er een blauwe jurk met ceintuur. Een mooi model bij mijn figuur. Alle nadruk op de taille :-). De ceintuur ga ik wel vervangen voor een fijner exemplaar, want deze is niet zo mijn stijl. Ik houd meer van simpel. Maar ik ben er heel erg blij mee!

collage-2015-02-15

Daarna gingen we eten bij Flinders Café aan het Schuitendiep. Een leuke tent. De kaart heeft veel gezonde groentegerechten en is heel toegankelijk. Kidsproof ook dus. Ik at er een salade Caprese vooraf, daarna een salade van Hollandse garnaaltjes en witlof. Erbij gegrilde courgette met cashews en olijven en friet. Manlief had een Sloppy Joe beef trio. Die hamburgertjes zagen er zo lekker uit dat ik dat ook thuis eens wil maken. Dat gaat er bij onze meiden vast wel in.

Tijdens het eten maakten vriendin S en ik plannen naar Oerol te gaan deze zomer. Ik ben nog nooit naar dit festival geweest, maar heb er nu al zin in! Het zal wel kamperen worden, maar op Terschelling lijkt me dat geen straf. Ik hoop deze zomer nog wel meer festivals te bezoeken. Ze voelen altijd als een korte vakantie vind ik. En jij? Naar welk festival kijk jij uit? Ik ben dol op tips!